可通過哪些方式預防類風濕疾??？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關信息，希望對大家了解可通過哪些方式預防類風濕疾病能有所幫助。

可通過哪些方式預防類風濕疾??？

1、避免風寒濕邪侵襲

春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

2、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動。避免風寒濕邪侵襲，要防止受寒，不穿濕衣、濕鞋。注意勞逸結合，過度勞累，正氣損，風寒濕邪可趁虛而入。保持正常的心理狀態(tài)，集體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)，因此保持參加正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

3、注意勞逸結合

飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。這是預防類風濕的較好方法之一。

4、保持正常的心態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

通過上述信息介紹，相信大家對于可通過哪些方式預防類風濕疾病有了一定的了解。因此醫(yī)學教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣可以幫助大家早日遠離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，從而導致病情惡化，對自身健康造成危害。