美尼爾氏綜合癥是一種內(nèi)耳疾病，是很常見但醫(yī)學界公認的疑難雜癥之一。那么日常生活中我們該怎樣預防呢？很多朋友對此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

1、飲食調(diào)養(yǎng)

以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則，多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。

2、精神調(diào)養(yǎng)

憂郁惱怒等精神刺激可導致肝陽上亢或肝風內(nèi)動，誘發(fā)眩暈。應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，對預防美尼爾綜合癥發(fā)病和減輕發(fā)作十分重要。

3、休息起居

過度疲勞 ，睡眠不足為美尼爾綜合癥的誘發(fā)因素之一。在充足睡眠醒后癥狀減輕或消失。居室宜安靜，光線暗淡，或閉目休息。

4、進行前庭功能鍛煉

確定激發(fā)因素是根據(jù)：病人自己提供的可以激發(fā)眩暈的動作和體位；醫(yī)生檢查時發(fā)現(xiàn)激發(fā)眩暈的體位或動作，如突然轉(zhuǎn)頭、抬頭、低頭、彎腰等動作。

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