關于“腦血栓的10個癥狀表現(xiàn),多吃這幾種食物,養(yǎng)血管,防血栓!”的相關知識，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

腦血栓是由于動脈粥樣硬化、動脈內(nèi)膜炎以及血液黏稠度高，導致腦血管局部形成血栓。動脈粥樣硬化是腦血栓的第一大誘因，由于它在老年人中更常見，所以隨著年齡增加，腦血栓的發(fā)生率也會升高。

腦血栓發(fā)生有10個警報一定要當心

1、口眼歪斜或流口水；例如一側面部無力或麻木，微笑時發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了，或刷牙時嘴巴兜不住水，甚至流口水。

2、偏側肢體無力，即“偏癱”；可分為上肢無力和下肢無力兩種。上肢無力的表現(xiàn)有持刀刮胡子時，突然感覺手臂無力以致剃刀落地；不能順利使用筷子夾菜；不能系扣子穿好衣服等。下肢無力則可表現(xiàn)為行走時向一邊傾斜、“跑偏”，甚至有“拖腿”的動作；行走不穩(wěn)、步態(tài)異常；走路時不自覺地反復跌倒，尤其轉頭、仰頭時容易出現(xiàn)。以上情況要注意進一步發(fā)展成腦血栓的可能。

3、說話不利索。說話費力、“大舌頭”或聽不懂別人的話。

4、視物模糊。由于給眼睛供血的動脈閉塞，或負責分析視覺的大腦中樞受損，病人可能突然一只眼睛看不清。

5、突發(fā)頭暈。這是腦血栓極為常見的一個信號，表現(xiàn)為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉、身體不穩(wěn)、控制不住自己的感覺，嚴重時可伴惡心、嘔吐、大汗等情況。

6、肢體麻木。尤其偏側身體麻木，往往就是腦血栓的警示；因為大腦不僅負責肢體的運動，還要負責所有的感覺，因此感覺異常也常是腦血栓的征兆。

7、愛犯困、嗜睡或者哈欠連連；比如，看平時喜歡的電視節(jié)目都能睡著，注意力不集中，哈欠不斷等情況，提示大腦供血不夠維持清醒，可能是動脈出現(xiàn)狹窄甚至閉塞。

8、頭痛。出現(xiàn)不明原因的頭痛，或原有的頭痛性質改變，多表現(xiàn)為疼痛持續(xù)不緩解，嚴重時可伴有惡心、嘔吐。

9、嗆咳、吞咽困難。吃飯或喝水時出現(xiàn)嗆咳，甚至吞咽費力，可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況。

10、記憶力突然減退、讀寫困難。有的病人會突然叫不出人名、物名，不能正常地計算或書寫，或是老忘事兒。這提示負責高級思維的大腦皮層出現(xiàn)了異常。

這些習慣最傷血管

1、長期飲食不規(guī)律，暴飲暴食

濃油赤醬，高油、高鹽、高糖，葷多于素，都會導致營養(yǎng)物質攝入過多，多余的脂質不僅會沉積在血管壁上堵塞血管，還會增加血液黏稠度，容易引發(fā)血栓。因此，建議吃飯最好吃七分飽，平時飲食中少吃燒烤、腌制的加工類食品和油炸食品，應少肉多菜，避免脂肪攝入過多。

2、長期吸煙會導致明顯的動脈粥樣硬化

香煙中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環(huán)芳香烴及丁二烯等種有害物質，它們通過肺泡與血液中的氣體進行交換，到達血管，干擾血液中的脂肪代謝，破壞血管彈性，損害血管內(nèi)皮，導致動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展以及血栓的形成。

3、缺乏運動是血管堵塞的一大誘因

長期不運動，血管里面的“垃圾”就沒有辦法排出，多余的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變得濃稠骯臟，最終堵塞血管。

4、長期熬夜可能帶來心梗風險

熬夜會使機體過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，造成血管收縮、血液流動緩慢，血液變得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。長期熬夜者的血壓、心率調(diào)節(jié)會呈現(xiàn)為高負荷狀態(tài)，血管收縮和免疫調(diào)節(jié)功能也會出現(xiàn)異常。熬夜者可能會出現(xiàn)心臟一過性缺血，同時冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩(wěn)定的風險也大大增加。

5、壓力大，心情差，精神壓力也能引起血管收縮，加速血管老化， 使血管變硬。

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