關(guān)于日常生活中有效預(yù)防氣管炎的注意事項(xiàng)，相信很多人都非常關(guān)注，下面就跟醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起去了解日常生活中有效預(yù)防氣管炎的注意事項(xiàng)有哪些？特撰文如下，希望對(duì)大家有幫助。

有效預(yù)防氣管炎的注意事項(xiàng)

1、注意口腔衛(wèi)生。咽喉部是空氣、食物進(jìn)入的“通路”，要勤刷牙，早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預(yù)防氣管炎要預(yù)防細(xì)菌感染；

2、戒煙限酒禁辣。春節(jié)真正戒酒不現(xiàn)實(shí)，但一定要有所節(jié)制。煙、酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致咽干、咽痛、多痰、嘶啞、咽干不適、咽癢咳嗽，所以節(jié)日期間首先要少酒、戒煙、禁辣，預(yù)防氣管炎以減輕對(duì)咽喉、氣管部的刺激；

3、適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)、過度，可能會(huì)對(duì)聲帶造成永久性損傷。因此，聊天、K歌等要有所節(jié)制，預(yù)防氣管炎要避免持續(xù)講話和演唱對(duì)咽喉的不利。

4、飲食合理搭配。預(yù)防氣管炎要少葷多素，飲食清淡，多吃蔬菜水果，多飲水，這樣可保持人體正常需要的維生素和水分，既能抵御干燥的環(huán)境，也能保證咽部、氣管黏液腺的分泌；

以上就是由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理關(guān)于日常生活中有效預(yù)防氣管炎的注意事項(xiàng)的相關(guān)信息?，F(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)知道了氣管炎的預(yù)防方法了。如果平時(shí)有吸煙喝酒的習(xí)慣，或者愛吃燒烤等食物的人，一定要引起足夠的重視，