關(guān)于“產(chǎn)后沒有妊娠紋的女性,往往有這5個(gè)特征,愿你能全中!”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

眾所周知，準(zhǔn)媽媽在懷孕之后身體上會發(fā)生很多變化，例如：怕冷怕熱、經(jīng)常出汗、胃口變差以及皮膚變化等現(xiàn)象。

這些還都能忍，最讓準(zhǔn)媽媽接受不了的是隨著孕期的增加出現(xiàn)的妊娠紋，那一條條爬在準(zhǔn)媽媽肚皮上的紋路讓人望而生畏！

妊娠紋的出現(xiàn)主要是由于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，隨著懷孕階段體重的增加、胎兒不斷長大等因素的影響。

使得準(zhǔn)媽媽肚子上的皮膚被拉伸到極致后，導(dǎo)致纖維斷裂而產(chǎn)生的紋路。

可悲的是這種紋路一旦形成就無法完全恢復(fù)，即使準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后適當(dāng)減重讓皮膚變得緊致，依舊會留下一些銀白色的細(xì)紋。

但是也有這樣一類準(zhǔn)媽媽，在懷孕后就沒有長過妊娠紋。

并且在產(chǎn)后通過不斷的恢復(fù)還能讓肚子和懷孕前沒什么兩樣，甚至都看不出是懷過孕的肚子。

為什么會有這么幸運(yùn)的準(zhǔn)媽媽呢？下面就讓芽芽媽給大家講一講具有這幾個(gè)特點(diǎn)的準(zhǔn)媽媽，妊娠紋可能一條都不會長哦！

家族懷孕的女性都沒有妊娠紋

家族中的女性懷孕時(shí)都沒有妊娠紋這一點(diǎn)主要來自于遺傳。

有些人家族基因比較強(qiáng)大，所以在皮膚上的優(yōu)勢就會遺傳給下一代。

即使準(zhǔn)媽媽在懷孕期間肚子上的皮膚受到了拉扯，但由于適應(yīng)能力較強(qiáng)，因此不容易發(fā)生纖維斷裂的現(xiàn)象。

準(zhǔn)媽媽也可以問一問家里的女性，比如媽媽或者姐姐，看看她們在懷孕的時(shí)候是否留有妊娠紋。

如果沒有，那么準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)妊娠紋的概率就會降低很多。

準(zhǔn)媽媽皮膚狀態(tài)很好

有些準(zhǔn)媽媽的皮膚狀態(tài)一直很好，富含膠原蛋白、水潤有光澤、彈性十足。

再加上平時(shí)的飲食也比較規(guī)律，攝取的蛋白質(zhì)比較豐富，所以這樣的皮膚不容易受到外界的刺激而發(fā)生改變。

這類準(zhǔn)媽媽在孕期就不會因?yàn)槎亲拥闹饾u增大，導(dǎo)致皮膚的纖維組織被撐開而長出妊娠紋。

準(zhǔn)媽媽處于最佳生育年齡

其實(shí)，準(zhǔn)媽媽在孕期長不長妊娠紋和準(zhǔn)媽媽的年齡有著一定的關(guān)系。

如果準(zhǔn)媽媽處于最佳生育年齡，那么身體的各項(xiàng)指標(biāo)也就處于最佳狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽的皮膚的狀態(tài)也會很好，心理上也會比較成熟，所以長妊娠紋的幾率也會相對減少。

從醫(yī)學(xué)上講，女性最佳的生育年齡22~29周歲，那么這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)妊娠紋的概率就會很低。

而超過了這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽，由于肌膚的彈性、代謝、膠原蛋白、修復(fù)能力都會變差，所以出現(xiàn)妊娠紋的幾率就相對高些。

準(zhǔn)媽媽注意控制體重

有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，為了能夠保證肚子里寶寶的生長需要就會大吃大喝，這樣就會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的體重增長過快。

在這種情況下，準(zhǔn)媽媽肚子變大的速度也會變得很迅速，這就意味著準(zhǔn)媽媽的肚子在短時(shí)間內(nèi)將要承受更大的張力。

這樣一個(gè)迅速增長的過程很容易把肌膚里面的纖維組織撐斷裂，從而讓準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)妊娠紋。

如果準(zhǔn)媽媽在孕期能夠把體重控制在正常的增長范圍內(nèi)（11.5KG~16KG），那么準(zhǔn)媽媽肚子增長的速度就會呈現(xiàn)出一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

這樣準(zhǔn)媽媽就不容易出現(xiàn)一下子將肚子上纖維組織撐斷裂的情況，所以就不會出現(xiàn)妊娠紋。

準(zhǔn)媽媽愛運(yùn)動

大家都知道適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會給身體帶來很多好處，無論是在懷孕前還是在懷孕后。

如果準(zhǔn)媽媽在孕期也堅(jiān)持著運(yùn)動，不僅能讓身體充滿活力，皮膚充滿彈性，也能將體重的增長控制在合理的范圍內(nèi)。

這樣就可以有效的減少準(zhǔn)媽媽贅肉的出現(xiàn)，讓妊娠紋出現(xiàn)的幾率也隨之降低。

哪些人容易長妊娠紋？

1、多次生育的準(zhǔn)媽媽

女性在經(jīng)歷過多次生育之后，肚子上的皮膚由于承受了多次的拉伸就會導(dǎo)致肚子上的纖維組織受到損傷，從而更容易長出妊娠紋。

2、懷孕前較胖的準(zhǔn)媽媽

一般情況下，在懷孕前身材比較胖的女性，由于她們的肌膚彈性相對較差。

所以，在懷孕期間隨著孕期的增長，胎兒的不斷變大就會導(dǎo)致肚子上的纖維組織斷裂，從而長出妊娠紋。

3、高齡初產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽

在醫(yī)學(xué)上將35歲以上的準(zhǔn)媽媽稱之為高齡孕婦，她們的肌膚水平、彈性、代謝及修復(fù)能力相對于最佳生育年齡的準(zhǔn)媽媽們要低很多。

所以，如果準(zhǔn)媽媽初次懷孕就處在這個(gè)年齡段，那么就會更容易長出妊娠紋。

為了避免妊娠紋，應(yīng)該怎么做？

1、減輕腹部的壓力

由于產(chǎn)生妊娠紋的主要原因是皮膚的彈性組織纖維斷裂，那么準(zhǔn)媽媽就可以采用一些方法來減輕腹部的壓力，例如：戴托腹帶等。

2、做好皮膚的保濕

大家都知道，妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難消失，即使恢復(fù)到最好也只會讓顏色變淺。

所以，準(zhǔn)媽媽們在孕期一定要做好腹部肌膚的保濕工作。

準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持使用孕期專用的橄欖油或保濕霜，讓皮膚滋潤且富有彈性，這樣可以在一定程度上減輕妊娠紋的出現(xiàn)。

3、增加皮膚的彈性

準(zhǔn)媽媽可以在懷孕期間多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物。

這樣不僅可以讓肌膚保持健康的狀態(tài)，還可以加速新陳代謝從而降低妊娠紋出現(xiàn)的幾率。

可見，為了避免出現(xiàn)妊娠紋，準(zhǔn)媽媽們首先應(yīng)該注重預(yù)防。

雖然說有些人天生運(yùn)氣好攤上了好基因，但有些人堅(jiān)持對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)并適當(dāng)鍛煉，這些都可以有效的減少妊娠紋的出現(xiàn)。

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