關于預防腎結(jié)石飲食上有哪些需要注意的事情很多人都不是很清楚，為了幫助大家了解預防腎結(jié)石飲食上有哪些需要注意的事情，醫(yī)學教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于腎結(jié)石的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

多飲白開水：腎結(jié)石患者合理地補鈣，食用富含鈣質(zhì)的食物能夠減少腎結(jié)石的形成。釋合理補鈣，尤其是通過飲食補鈣：如每天能增加50％的尿量，就可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86％。早晨起來一杯水、晚上睡前一杯水、日間也要均勻地多喝水。若天氣炎熱流汗較多時，要適當再增加喝白開水的飲用量，腎結(jié)石患者平時應多吃含鈣多的食物，食物性鈣不但吸收率高而且結(jié)構(gòu)疏松，不易形成結(jié)晶。但是要防止鈣制劑及維生素D的過量服用。

多吃黑木耳：黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學反應，使結(jié)石剝脫分化溶解，最后排出體外。

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