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盡可能明確病因，達(dá)到以下目的：

（1）改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時(shí)間；

（2）恢復(fù)社會(huì)功能，提高患者的生活質(zhì)量；

（3）減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)；

（4）避免藥物干預(yù)帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。

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別再說(shuō)無(wú)緣無(wú)故的脫發(fā)了！居然是不睡覺(jué)導(dǎo)致