有些朋友可能對失眠有哪幾種類型這個問題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個問題，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家搜集整理了失眠三種類型介紹這篇文章提供如下，僅供參考！

1、短暫性失眠（小于一周）

大部分的人在經(jīng)驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時；生病時；至高海拔的地方；或者睡眠規(guī)律改變時（如時差；輪班的工作等）都會有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。

短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗抑郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習慣。

2、短期性失眠（一周至一個月）

嚴重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關(guān)系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為治療（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果處理不適當也會導致慢性失眠醫(yī)學|教育網(wǎng)搜`集整理。

3、慢性失眠（大于一個月）

慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：

（1）、體方面的疾病會導致失眠；（據(jù)研究許多慢性病皆和失眠有關(guān)）

（2）、精神疾患或情緒障礙而導致失眠；

（3）、用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠；

（4）、有睡醒周期障礙或不規(guī)律而導致失眠；

（5）、睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動而導致失眠；

（6）、睡覺打呼、不規(guī)律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠；

（7）、原發(fā)性失眠。

以上就是失眠三種類型介紹的全部內(nèi)容了，如果您覺得這篇文章還不錯，可以分享給身邊的朋友參考哦！