孩子挑食、厭食就是缺鋅？你真的知道原因嗎？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集整理了小兒厭食的病因，詳情如下：

挑食、厭食的原因

一談到孩子挑食、厭食，家長(zhǎng)們首先想到的就是缺鋅，為什么呢？這主要是因?yàn)殇\能與唾液蛋白結(jié)合成味覺(jué)素，增強(qiáng)食欲。但是事實(shí)上，缺鋅的癥狀往往不僅表現(xiàn)在挑食、偏食，還可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃掉落、抵抗力差常感冒等問(wèn)題：

所以，很多時(shí)候孩子單純地出現(xiàn)挑食、厭食，主要是由于一些外在原因，造成孩子對(duì)吃飯不感興趣、甚至排斥，導(dǎo)致鋅等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡，進(jìn)而作用于味覺(jué)，加重挑食、厭食的情況。

下面我們來(lái)看看，造成孩子挑食、厭食的一些其他原因。

1、食物做得不好看、不好吃

首先，食物外觀和造型，往往決定了是否能入孩子的“法眼”，如果一眼看過(guò)去不好看，連接下來(lái)不好吃的環(huán)節(jié)都省了。

有寶媽抱怨說(shuō)“我這孩子這也不吃那也不愛(ài)，結(jié)果有天去親戚家把別人小孩的飯吃完了，張著小嘴還要......”敢情這小朋友不是真的討厭吃飯啊，只是沒(méi)遇到合胃口的飯~不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，人都是有偏好的，大人懂克制，即便不喜歡也會(huì)因?yàn)槟承┰蛉ソ邮?，而小孩子更遵循自己本心和喜好，喜歡就會(huì)接受和偏愛(ài)，不喜歡就會(huì)拒絕甚至厭惡。

2、飲食教育

（1）當(dāng)家長(zhǎng)強(qiáng)制性要求孩子吃飯，影響了孩子的進(jìn)食體驗(yàn)時(shí)，孩子就可能認(rèn)為吃飯是一種不愉快的事情，長(zhǎng)期如此，就很容易出現(xiàn)挑食、厭食、不愛(ài)吃飯等。

（2）任務(wù)感過(guò)重：家長(zhǎng)將吃飯當(dāng)成任務(wù)，吃了或者吃完就給獎(jiǎng)勵(lì)，孩子對(duì)吃飯就會(huì)形成一種“任務(wù)感”。這種任務(wù)感會(huì)使孩子對(duì)吃飯本身這件事漸漸失去興趣甚至是厭惡。

（3）父母的行為，無(wú)時(shí)無(wú)刻地影響著孩子的判斷，如果家長(zhǎng)本身也偏食，在飯桌上經(jīng)常說(shuō)“這個(gè)食物不好吃，那個(gè)食物不好吃”，孩子也很容易被引導(dǎo)，認(rèn)為對(duì)應(yīng)的食物不好吃，也會(huì)拒絕嘗試。

3、食物口味過(guò)重

0～2 歲是寶寶味覺(jué)偏好形成的重要時(shí)期，6～12 個(gè)月更是關(guān)鍵期。寶寶味覺(jué)敏感期時(shí)期，食物口味過(guò)重，很容易出現(xiàn)寶寶偏愛(ài)某些味道，養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。而保持清淡口味可以明顯減少寶寶偏食、挑食風(fēng)險(xiǎn)。

4、積食影響脾胃

由于家長(zhǎng)太疼愛(ài)家里的小天使，對(duì)于寶寶喜歡的食物或者有營(yíng)養(yǎng)的東西，容易給寶寶吃太多。而寶寶的胃腸道發(fā)育還未完善，長(zhǎng)期如此，易造成積食等消化問(wèn)題，并影響脾胃。

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