心臟是一個血泵，全天24小時不停歇地跳動、泵血。一旦功能受損，它就帶不動太多的血在身體里流動，這就稱為心力衰竭，簡稱“心衰”。心衰實際上是所有心臟病的一個終末狀態(tài)，不是獨立的疾病，冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心肌炎以及擴張性心肌病都可以導致心衰。如果不及時治療，心衰癥狀越來越重，每次加重都會對心臟帶來不可逆損傷。心衰是目前心血管疾病領(lǐng)域尚未被征服的“最后戰(zhàn)場”，但并不意味著它不可以預(yù)防和治療。今天我們就來看看心臟病患者該怎么早期預(yù)防心衰？

1、原發(fā)疾病治療

1）心衰的規(guī)范診治尤為關(guān)鍵，而高血壓、糖尿病、心肌梗死、慢性腎臟疾病、肥胖與代謝綜合征等均是心力衰竭的危險因素。積極治療原發(fā)病，平時心臟不太好的患者，要注意盡快治療原發(fā)病，按照醫(yī)生的叮囑按時吃藥，讓身體盡快恢復(fù)，這樣才能減少心衰的發(fā)生。

2）預(yù)防呼吸道感染。心血管病患者要根據(jù)天氣變化增減衣服，注意防寒保暖，尤其是在氣候驟變或有呼吸道傳染病流行時，要注意防感冒、流感、肺部感染，以免誘發(fā)心衰。

3）避免多時間內(nèi)大量輸液，有心臟病的患者在治療其他疾病輸液治療的時候一定要小心緩慢輸液，避免短時間內(nèi)輸入過多液體導致心臟負擔加重產(chǎn)生心衰。

2、生活方式注意

1）保持健康的生活方式，生活規(guī)律又健康那么患上心臟病的幾率將大大的降低。注意保證充足的睡眠，不干重體力勞動，不參加較劇烈的運動，避免過度勞累。

2）注意飲食健康，注重膳食營養(yǎng)搭配均衡的同時，宜吃低脂肪、高蛋白、富含維生素、礦物質(zhì)的食物，每頓七八分飽。不吃過于油膩、過咸、過辣的食物，不喝濃茶、咖啡。這里強調(diào)一點一定少低鹽飲食。

3）戒煙戒酒，煙和酒對身體的傷害是很大的，一些中老年人群更應(yīng)該減少煙和酒，為了自己的健康著想，應(yīng)該時刻注意預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，遠離煙酒。

4）掌握好運動量。心血管病患者在病情穩(wěn)定時，進行適度運動有助于改善癥狀。但應(yīng)聽從醫(yī)生指導，選擇適合自己的運動方式，如散步、快走、打太極拳等，循序漸進，鍛煉后以感到舒適為宜。

5）情緒愉悅防止波動。煩躁惱怒、焦慮抑郁等不良情緒，誘發(fā)心衰。因此，心血管病患者要調(diào)控好自己的心態(tài)，防止情緒波動，保持心理平衡。

3、定期復(fù)查和體檢

具有慢性心臟病患者需要長期堅持服用藥物治療。病人還應(yīng)定期門診復(fù)查，目的是調(diào)整治療藥物劑量及處理服用藥物后出現(xiàn)的不良反應(yīng)或副作用，以免延誤病情，導致不良后果。

4、發(fā)生心衰及早救治

心血管病患者一旦腳踝部出現(xiàn)進行性腫脹、活動后容易疲勞，出現(xiàn)咳嗽、呼吸急促等一些貌似氣管炎或支氣管哮喘的癥狀，或情緒、精神異常等貌似精神病或腦血管病癥狀時，很可能是心衰發(fā)出的早期信號，應(yīng)及時到醫(yī)院心臟科看醫(yī)生，早確診，早治療。

通過前文可以看出，發(fā)生心衰的前提是心臟存在各種疾病，所以加強對心臟病的預(yù)防就可以顯著降低發(fā)生心衰的可能。預(yù)防心衰最重要的措施是積極防治各種可能導致心臟病的因素，發(fā)生心臟病后要積極正規(guī)治療，這樣就能大大降低發(fā)生心衰的風險。

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