很多人都想了解如何判斷自己是否患有抑郁癥？為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于如何判斷自己是否患有抑郁癥的文章，具體如下：

檢查一下你過去2周或更長時間內(nèi)所出現(xiàn)的抑郁癥狀：

1、對多數(shù)活動或性生活失去興趣；

2、絕大多數(shù)時間感到悲傷或情緒低落；

3、睡眠不好；

4、坐立不安、急躁或易發(fā)脾氣；北京回龍觀醫(yī)院精神科梁偉業(yè)

5、體重或食欲發(fā)生變化；

6、內(nèi)疚、無價值感或無助感；

7、疲勞感；

8、集中注意力困難、記憶困難或猶豫不決；

反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法，覺得自己還不如死了好。

以上就是由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理關(guān)于如何判斷自己是否患有抑郁癥的相關(guān)信息。大家在閱讀完之后，看自己是否有過以上這幾種情況發(fā)生。如果有，建議您最好到心理醫(yī)院咨詢下心理醫(yī)生。以免患上抑郁癥。另外，希望您在平時能夠養(yǎng)成積極樂觀的心理，不要太過自閉，多出去走動走動，這樣會讓自己更開心。