抑郁癥測試題：簡短測試自己的抑郁癥情況，很多人還不太清楚，為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)整理如下：

下面我就給大家分享一個抑郁癥的測試題！

抑郁癥測試題：該抑郁癥測試每題有4個選項，根本沒有記1分，稍有符合記2分，基本符合記3分，完全符合記4分。（建議可以用小本子記錄好，每題分數(shù)，方便總結(jié)）

1、情緒低落，對人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

2、身體乏力，生活非常懶散。

3、遇到一些挫折或者是困難的時候，很容易出現(xiàn)自責、自卑心理。

4、想要結(jié)束自己的生命。

5、對自己的能力非常不自信人，認為自己沒有什么優(yōu)點，處處都不如人。

6、經(jīng)常感到悲傷、恐懼，不停地流淚。

7、心態(tài)消極，悲觀。

8、對生活、工作和學習喪失興趣，體驗不到天倫之樂。

9、注意力難以集中，健忘。

10、說話減少、音量降低，思維變得遲鈍。

11、行為變得緩慢，做點小事就會覺得非常的疲勞，經(jīng)常會產(chǎn)生一種“心有余而力不足”的感覺。

12、整個人都非常壓抑，同外界的的聯(lián)系減少。

13、即便在哈哈大笑，卻也覺得非常孤獨。

14、做事猶豫不決，難以下定決心。

15、體重減輕，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈等表現(xiàn)。

16、食欲差、消化也不好。

17、晚上的睡眠很差，常常失眠。

18、有自我傷害的傾向和行為。

結(jié)果：選擇完成之后請到總體的分數(shù)加在一起，

總和在30分以下，說明您有時會感到沮喪，但是還沒有到抑郁癥的程度。

如果總和超過30分，說明您已經(jīng)產(chǎn)生了抑郁癥的表現(xiàn)，但是并沒很嚴重。

而超過40分，那么您就需要尋求專業(yè)人士的幫助。

溫馨提示：導致抑郁癥發(fā)作的原因是非常多的，生活中若是身邊有抑郁癥的朋友，最好是積極地幫助治療，多和他們聊天等等。抑郁癥患者也應積極地配合醫(yī)生的治療，早日恢復。

以上為“抑郁癥測試題：簡短測試自己的抑郁癥情況”全部內(nèi)容，由醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理，更多信息請隨時關注醫(yī)學教育網(wǎng)。