在如今的社會，口腔癌的危害越來越大，已經(jīng)成為了世界上第6種常見的癌癥了。在發(fā)展中國家，男性占癌癥的第3位，女性為第4位。

由于口腔癌比其他部位的癌易轉(zhuǎn)移、治療花費大、預(yù)后差；直接威脅生命等原因，近年來受到普遍的重視。1985年世界衛(wèi)生組織估計，每年全球發(fā)病例數(shù)為41.3萬，其中有27萬人死于口腔癌，美國每年診斷為口腔癌與咽癌的病人有3萬人，其中8千人因病死亡?？谇话┎∪私?jīng)過手術(shù)、放療、化療后，5年生存率為50%，生存者多因口腔癌造成毀容，心理負擔(dān)大而精神痛苦。因此口腔癌的預(yù)防就顯得十分重要?？谇话┦强梢灶A(yù)防的。那么如何減少口腔癌，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理如下：

 減少口腔癌的致病因素：

（1）避免吸煙、飲酒和嚼檳榔：

大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的習(xí)慣。因此我國口腔癌的一級預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進行教育，改變吸煙、飲酒的習(xí)慣；鼓勵公眾不要染上吸煙習(xí)慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。印度的一級預(yù)防規(guī)劃實施后，明顯地減少了用煙量，結(jié)果口腔粘膜白斑逆轉(zhuǎn)率很高。酒與惡性腫瘤之間的關(guān)系，主要表現(xiàn)在口腔、咽、喉與食管癌上，酒中酒精含量愈高，致癌的危險性就愈高。1981年有學(xué)者報告飲啤酒和葡萄酒致癌的危險性并不比烈性酒少，因為一般啤酒飲量大。

此外還應(yīng)立法，限制生產(chǎn)、進口，銷售和使用，使人們認識吸煙對健康的危害，提高煙草產(chǎn)品價格與稅收、減少焦油、尼古丁和其他致癌物質(zhì)含量等措施。

（2）避免嚼檳榔：

特別是在檳榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。

（3）注意對光輻射的防護：

防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

（4）平衡飲食：

減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

（5）不飲過熱的飲料：

不食過熱食品，避免刺激口腔粘膜組織。

（6）避免不良刺激：

及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

（7）保持良好的口腔衛(wèi)生：

拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。