狐臭預防

首先，要從自身衛(wèi)生做起，經(jīng)常洗澡，勤洗衣服，保持皮膚干燥，清潔，盡量減少汗液的分泌；其次，每天用肥皂水清洗腋窩幾次，不讓細菌有藏身之處；再次，少吃辛辣或是刺激性的飲食，如，辣椒、蔥蒜、咖啡、酒等；最后，要保持良好心情，選擇寬松、透氣性好的棉質(zhì)衣物。

腋臭危害

危害一：過度焦慮

因為自己身體隨時都在散發(fā)著刺鼻的氣味，所以很多患者每天都會害怕引起別人對自己的不滿甚至厭惡，長期下去，心理上就會背負沉重的負擔，導致焦慮癥狀的發(fā)生，嚴重者甚至會造成早衰等現(xiàn)象。

危害二：沮喪絕望

很多腋臭的治療方法是治標不治本，比如藥物治療，只能在短期內(nèi)控制住臭味的產(chǎn)生，另外傳統(tǒng)手術的治療過程痛苦，復發(fā)率高，總是讓懷抱希望的患者心情一次次跌落谷底，久而久之就會變得非常絕望。

危害三：容易暴怒

長期受困于腋臭，很容易導致患者情緒不穩(wěn)定，這種壓抑的情緒無處可渲，他們便會對周圍的人和事全都產(chǎn)生莫名的反感，甚至動怒動粗。

危害四：嚴重失眠

由于長時間受到腋臭的折磨，患者往往會過度焦慮、緊張，時間長了這種負面的精神情緒，就會造成內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和大腦中樞神經(jīng)的紊亂，失眠多夢等精神疾病，從而影響腋臭患者的睡眠質(zhì)量。

危害五：影響人際關系

很多人都遇到狐臭患者，當狐臭患者從身邊經(jīng)過時，會有一股很重的狐臭味，這使得身邊的人感覺很不舒服，不愿與之接近，長此以往，這嚴重影響到狐臭患者的人際關系。