食物的轉(zhuǎn)運與儲存：

氟一旦被吸收，即進入血液，分布到全身，并有部分排出體外，從血漿來的氟與鈣化的組織形成復合物，此外還分布于軟組織的細胞內(nèi)外間隙。絕大多數(shù)保留在體內(nèi)的離子氟進入鈣化組織（骨骼和發(fā)育中的牙齒），是由于氟取代了骨骼或牙釉質(zhì)中羥磷灰石的羥酸氫根離子，形成氟磷灰石，或者在晶體表面的水合外殼內(nèi)進行離子交換。每天吸收的氟約有50%于24小時內(nèi)沉積在鈣化組織中，機體中的氟約99%存在于鈣化的組織。

雖然氟對骨骼有高度親和力，但氟與骨骼結(jié)合并非不可逆，而是形成一種可逆的螯合代謝池。醫(yī)學|教育|網(wǎng)搜集整理根據(jù)生理需要骨骼中的氟可通過間隙中的離子交換快速地動員或由不斷進行的骨再建過程而緩慢地動員釋放。年輕人的再建過程比較活躍，這就是為什么氟在骨中的沉積與年齡呈反比關系。