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平衡膳食的概念-公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師輔導

2014-03-25 19:38 醫(yī)學教育網
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平衡膳食指攝入的各種食品的品種、數(shù)量和質量與兒童的需要相平衡。平衡膳食的要求如下:

1.合理搭配各類食品,促進食物中的各類蛋白質互補及調節(jié)機體的酸堿平衡。

2.合理烹調,減少營養(yǎng)素損失。醫(yī)學|教育|網搜集整理

3.注意食物的色、香、味等感官性狀,以刺激兒童的食欲。

4.注意飲食衛(wèi)生,保證食物的無毒、無害、無污染和無腐敗變質。

……

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