1.社交訓(xùn)練法。旨在糾正孤獨(dú)不合群性，一般按照以下步驟進(jìn)行：

　　（1）提高認(rèn)知能力，懂得孤獨(dú)不合群、嚴(yán)重內(nèi)向的危害，自覺(jué)投入心理訓(xùn)練。同時(shí)講清訓(xùn)練的方法、步驟、目的和注意事項(xiàng)，要求積極配合實(shí)施。

　　（2）制定社交訓(xùn)練評(píng)分表。自我評(píng)分，每天小結(jié)，每周總結(jié)。8—12周為一療程。施治者（醫(yī)生、專(zhuān)業(yè)人員、家長(zhǎng)等）每周核對(duì)記錄，并作出評(píng)價(jià)。

　　自我評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　0分訓(xùn)練無(wú)變化。

　　1分稍有進(jìn)步，愿意參加社交，與人接觸交談，但接觸交談仍比較勉強(qiáng)和刻板。

　　2分明顯進(jìn)步，能夠主動(dòng)與人接觸交談，孤獨(dú)不合群的傾向改變程度在50％以上。

　　3分孤獨(dú)不合群現(xiàn)象基本消失。

　　（3）評(píng)分計(jì)算和獎(jiǎng)勵(lì)措施。每日最低分為0分，最高分為3分，每周最高分為18分。如果以8周為一療程，總分144分。一般以獎(jiǎng)勵(lì)表?yè)P(yáng)為主，對(duì)每一點(diǎn)滴進(jìn)步都要加以肯定，并給予強(qiáng)化，以鼓勵(lì)其自信心，這一點(diǎn)很重要。獎(jiǎng)勵(lì)方式通?？刹捎矛F(xiàn)金、代幣、贈(zèng)送喜愛(ài)的生活學(xué)習(xí)用品、允許定期外出旅游等等。切忌因?yàn)闊o(wú)進(jìn)步或進(jìn)步微小而批評(píng)責(zé)備，以免造成患者心理反感和對(duì)自己?jiǎn)适判摹?

　　（4）訓(xùn)練內(nèi)客和目標(biāo)：訓(xùn)練內(nèi)容從簡(jiǎn)到繁，從易到難。開(kāi)始時(shí)由施治者和受訓(xùn)者共同商定，以一位朋友（同學(xué)或同事）為交談對(duì)象，每次要求主動(dòng)與他交談5分鐘，交談內(nèi)容和方式不限，逐漸做到主動(dòng)、自萬(wàn)元比較融洽地隨便交談。進(jìn)而逐步增加交談的時(shí)間（從5分鐘增加到20分鐘，再增加到半小時(shí)）；對(duì)象由1人增加到5人。訓(xùn)練成功后，改變訓(xùn)練內(nèi)容，鼓勵(lì)其轉(zhuǎn)向積極參加集體活動(dòng)，投入現(xiàn)實(shí)生活。

　　2.興趣培養(yǎng)法。興趣是指積極探究某種事物而給予優(yōu)先注意的認(rèn)識(shí)傾向，并具有向往的良好情感。因此興趣培養(yǎng)有助于克服興趣索然、情感淡漠的人格。

　　具體做法如下：

　　（1）提高認(rèn)知。要求本人有意識(shí)地分析自己，確定積極人生的理想追求目標(biāo)。應(yīng)使其懂得這樣一個(gè)道理：人生是一種情趣無(wú)窮的愉快旅程，每一個(gè)人都應(yīng)該像一位情趣盎然的旅行家，像欣賞宇宙萬(wàn)物那樣，每時(shí)每刻都在奇趣歡樂(lè)的道路上旅行，這樣才能充滿生活樂(lè)趣和前進(jìn)的活力。

　　（2）社會(huì)實(shí)踐。要?jiǎng)?chuàng)造條件，有意識(shí)地接觸社會(huì)實(shí)際生活，擴(kuò)大接受社會(huì)信息量，促使興趣多樣化。

　?。?）參加興趣小組活動(dòng)。這是培養(yǎng)興趣的較好形式，內(nèi)容有繪畫(huà)、歌詠、舞蹈、藝術(shù)、體育鍛煉、科技活動(dòng)等。