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行為療法四類方法

2009-11-26 18:34 醫(yī)學教育網(wǎng)
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  行為治療(behavior therapy)又稱為行為矯正或學習療法,是心理治療的一種。它是根據(jù)行為學習及條件反射理論,消除和糾正異常并建立一種新的條件反射和行為的治療方法醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理。

  (1)應答性行為療法:屬于本類療法的有系統(tǒng)脫敏法、滿灌法、矛盾意向療法、厭惡療法、消退療法、發(fā)泄療法、思維阻斷法等。

  (2)操作性行為療法:歸屬予此類的有獎勵法、懲罰法、行為塑造法、標記獎勵法、鏈環(huán)技術、過分改正法等。

  (3)替代學習療法:如示范法、自信訓練法、行為契約法、漸隱法、集體依隨法、習慣轉換法等。

  (4)自我調節(jié)(控制)技術:如氣功中的放松功、瑜伽、坐禪、靜默法、漸進性放松訓練、自主訓練以及自我管理技術、呼吸訓練、生物反饋等。

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