?。?）上矯治器時(shí)，在矯治器的表面涂一層保護(hù)蠟，避免口腔潰瘍的發(fā)生；

　?。?）剛上矯治器疼痛明顯的患者，可口服芬必得等止痛藥，盡量醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理吃較軟食物，一股1周左右癥狀就會(huì)消失；

　?。?）剛調(diào)整完牙齒時(shí)，可咀嚼無(wú)糖口香糖，使牙周韌帶血流量增加，減緩疼痛；

　?。?）牙齒在不舒服時(shí)，不要咀嚼過(guò)硬的食物，以免疼痛加劇，但適量的咀嚼可縮短不適期；

　　（5）佩戴橡皮筋或頭帽，要持之以恒，斷斷續(xù)續(xù)反而會(huì)使治療期延長(zhǎng)；

　?。?）頭帽至少要在睡前個(gè)小時(shí)佩戴，才不致影響睡眠；

　?。?）經(jīng)常保持牙齒清潔衛(wèi)生，減少酸性物質(zhì)的堆積，可以降低牙齒移動(dòng)時(shí)的不舒服。