青少年怎樣保持他們燦爛的笑容？要使青少年擁有燦爛的笑容和健康的牙齒，一個(gè)最佳方法就是從兒童初期開(kāi)始保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　青少年怎樣保持他們燦爛的笑容？

　　要使青少年擁有燦爛的笑容和健康的牙齒，一個(gè)最佳方法就是從兒童初期開(kāi)始保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。無(wú)論你是否戴有牙箍或者其它畸齒矯正治療儀，以下要求都十分重要：

　　每天使用含氟牙膏刷牙兩次，從而清除牙菌斑。牙菌斑是導(dǎo)致齲齒與牙齦疾病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

　　每天使用牙線，從而清除牙齒縫隙內(nèi)以及牙齦線下部的牙菌斑。如果沒(méi)有每天清除牙菌斑，它就會(huì)硬化成牙垢-牙垢是一種難看的、堅(jiān)硬的黃色沉積物。

　　限制糖類或者淀粉類食物的攝入，尤其是粘牙的零食。

　　定期看牙科醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的清理與檢查。

　　清潔的口腔除了能夠幫助你的牙齒延長(zhǎng)壽命以外，也會(huì)給你舒適的感覺(jué)。它還會(huì)使你擁有更清新的口氣與更迷人的笑容。

　　哪些是青少年應(yīng)該知道的特殊的牙齒問(wèn)題？

　　牙齒問(wèn)題能夠、并且的確是在青少年時(shí)期出現(xiàn)的。更多地了解對(duì)口腔健康有影響的問(wèn)題，這樣就能夠更容易地做出最適當(dāng)?shù)臎Q定。

　　畸齒矯正-許多兒童與青少年需要帶牙箍，以便固定擠在一齊或者畸形的牙齒以及不美觀的下顎形狀。排列不整齊的牙齒很難保持清潔，較早脫落的可能性會(huì)比較大，而且還會(huì)對(duì)咀嚼肌肉造成額外的壓迫。畸齒矯正評(píng)估可以確定你是否需要戴牙箍，并且為你找到適合的治療方法。如果你需要戴牙箍，你就應(yīng)該采取其它的護(hù)理，以便正確地清潔你的牙齒。

　　護(hù)齒器-如果你參加體育活動(dòng)，護(hù)齒器對(duì)于保護(hù)你的口腔是非常重要的。這些防護(hù)用具一般能夠覆蓋你的上牙，并且可以用于防止牙齒的折斷、嘴唇傷害以及其它對(duì)口腔的傷害。如果你在下顎戴了牙箍或者其它用來(lái)固定牙齒的矯正器械（例如假牙齒橋），那么你的牙科醫(yī)生可能會(huì)建議你用護(hù)齒器來(lái)保護(hù)這些牙齒。

　　營(yíng)養(yǎng)-營(yíng)養(yǎng)對(duì)于你的牙齒健康起著關(guān)鍵性的作用。在許多零食與飲料中含有的糖份與淀粉都有利于牙菌斑的形成，而牙菌斑則會(huì)破壞牙釉質(zhì)。限制你食用或者飲用的零食的數(shù)量-每當(dāng)你進(jìn)食或者飲用包含有糖份與淀粉的食物及飲料時(shí)，你的牙齒會(huì)受到酸性物質(zhì)的侵襲長(zhǎng)達(dá)二十分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間。食用由五大類食品組成的營(yíng)養(yǎng)均衡的食物會(huì)對(duì)牙齒健康產(chǎn)生非常大的影響。對(duì)于零食而言，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，諸如：奶酪、新鮮的蔬菜、清淡的酸奶酪以及水果等。

　　抽煙-如果你并不抽煙或者咀嚼煙草，那么就無(wú)須閱讀這一段的內(nèi)容。除了其它的健康問(wèn)題之外，抽煙還會(huì)使你的牙齒與牙齦以及在牙齒上沉積的牙垢變黑，并且還會(huì)產(chǎn)生難聞的口氣。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，咀嚼煙草、香煙與雪茄均會(huì)增加你患口腔癌與牙齦疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果你一定要使用煙草，告訴你的牙科醫(yī)生與醫(yī)師，并且務(wù)必要告訴他們你可能感覺(jué)到的任何口腔問(wèn)題。

　　口腔穿刺-盡管口腔穿刺的應(yīng)用已經(jīng)非常普遍，但是它會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，例如：感染、無(wú)法控制的出血以及神經(jīng)損傷。你也可以使用釘扣、或者“小杠鈴”以及環(huán)箍等比較松的飾品，但這些金屬飾品也一樣會(huì)使牙齒碎裂，并且損傷牙齦。如果你正在考慮口腔穿刺，告訴你的牙科醫(yī)生；他或她能夠幫助你做出最安全的選擇。

　　飲食失調(diào)-食欲過(guò)剩（暴飲暴食，然而再嘔吐）與厭食癥（因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)心體重增加而經(jīng)常導(dǎo)致嘔吐）都是非常嚴(yán)重的飲食失調(diào)，這些病癥通過(guò)對(duì)牙釉質(zhì)的腐蝕會(huì)直接影響牙齒的外表。雖然牙科醫(yī)生能夠治愈被溶解的牙釉質(zhì)，然而他或她卻無(wú)法治療真正的飲食失調(diào)-這是一種具有潛在生命危險(xiǎn)的病癥，它需要解決與自我形象和自我控制相關(guān)的心理問(wèn)題。如果你患了飲食失調(diào)-或者你認(rèn)為自己有可能患了飲食失調(diào)-告訴你的私人醫(yī)生。

　　我怎樣才能使我的牙齒看起來(lái)更潔白？

　　由牙科醫(yī)生或衛(wèi)生醫(yī)師進(jìn)行徹底的清洗會(huì)清除大部分由食物與煙草造成的外部污漬。除了去看牙科醫(yī)生以外，使用美白牙膏也有助于除掉這些在牙面上的污漬。如果污漬已經(jīng)存在了很多年，你可能需要對(duì)牙齒進(jìn)行專業(yè)的美白，以便清除這些更頑固的外部污漬。

　　對(duì)內(nèi)部的污漬可以進(jìn)行漂白、粘貼或者戴牙套（牙冠套）。雖然這些方法中的任何一種都是安全、有效的，但是你的牙科醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的牙齒狀況以及你希望達(dá)到的效果來(lái)推薦一種最適合你的方法。

　　口腔穿刺是什么？

　　口腔穿刺是指在舌頭、嘴唇或臉頰處的任何一種穿刺。近年來(lái)，口腔穿刺已經(jīng)成為自我表現(xiàn)的一種形式。與耳部的穿刺一樣，在口腔穿刺中使用的金屬飾品也有不同的風(fēng)格，包括釘扣、“小杠鈴”以及環(huán)箍。但是，在你的舌頭、嘴唇或臉頰處的穿刺比在耳部的穿刺會(huì)引發(fā)更大的健康危險(xiǎn)。在對(duì)你的口腔任何部位進(jìn)行穿刺前，你應(yīng)該尋求牙科醫(yī)生的建議?？谇淮┐虝?huì)引發(fā)什么不同的危險(xiǎn)？

　　你可能并沒(méi)有意識(shí)到口腔穿刺的潛在副作用。這些副作用包括：

　　感染-我們的口腔中包括幾百萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌在口腔穿刺后會(huì)導(dǎo)致感染。當(dāng)飾品被放置在口腔中后，任何移動(dòng)也會(huì)增加使你受到感染的可能性。

　　長(zhǎng)時(shí)間出血-如果血管在穿刺的過(guò)程中被針刺破，則會(huì)導(dǎo)致難以控制的出血和嚴(yán)重失血等后果。

　　疼痛與腫脹-疼痛與腫脹是穿刺常見(jiàn)的癥狀。在個(gè)別情形下，腫脹厲害的舌頭會(huì)阻斷氣道，并且妨礙呼吸。

　　牙齒碎裂-與口腔飾品接觸會(huì)使牙齒碎裂。配戴有修復(fù)用品（例如：假牙冠或牙套）的牙齒在受到飾品碰撞的時(shí)候也會(huì)使其受到損傷。

　　損傷牙齦-金屬飾品不僅會(huì)損傷柔軟的牙齦組織，而且還會(huì)使牙齦萎縮。除了外表難看以外，萎縮的牙齦還會(huì)使你的牙根更容易患上齲齒和牙周病。

　　影響口腔的正常功能-口腔飾品會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的唾液分泌、妨礙正確發(fā)音的能力，并且還會(huì)導(dǎo)致咀嚼和吞咽的問(wèn)題。

　　血液傳染病-口腔穿刺已經(jīng)被美國(guó)健康研究所確認(rèn)為傳播乙肝、丙肝、丁肝和庚肝的一個(gè)可能的原因。

　　心內(nèi)膜炎-口腔穿刺具有引發(fā)心內(nèi)膜炎的危險(xiǎn)，心內(nèi)膜炎是心臟瓣膜或組織的炎癥。在口腔穿刺過(guò)程中造成的傷口為口腔細(xì)菌進(jìn)入血液提供了機(jī)會(huì)，由此口腔細(xì)菌能夠到達(dá)心臟。

　　口腔穿刺可以保持多長(zhǎng)時(shí)間？

　　只要你的口腔沒(méi)有炎癥、并且你的口腔穿刺也不影響口腔的正常功能，那么口腔穿刺在你的口腔中可以無(wú)限制地保持下去。除了定期檢查以外，在第一次出現(xiàn)疼痛或其它問(wèn)題的征兆時(shí)，一定要去看牙科醫(yī)生。鑒于有關(guān)的危險(xiǎn)（即使是在第一次受傷已經(jīng)愈合后），例如：對(duì)牙齒的損傷或者飾物松動(dòng)、被咽下，你最安全的選擇就是避免口腔穿刺。