不是。

自殺行為不等同于抑郁癥，哪怕沒(méi)有精神障礙的人也可能會(huì)有自殺行為。

大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，抑郁癥患者或雙相情感障礙的抑郁期患者，均有自殺風(fēng)險(xiǎn)。

但研究發(fā)現(xiàn)，其它精神障礙的患者，例如精神分裂癥、人格障礙、酒精濫用、強(qiáng)迫癥、驚恐障礙、社交恐懼癥等，也可能出現(xiàn)自殺行為。

另外，研究還發(fā)現(xiàn)，不是所有自殺的人都患有精神障礙。

當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷了較大的困難，感到極度痛苦，但又不知道如何改變這種情況的時(shí)候，自殺也會(huì)成為一種選擇。

一些長(zhǎng)期遭受軀體疾病困擾的人（如癌癥、艾滋病），一些正在承受社會(huì)環(huán)境壓力的人（如失業(yè)者、遭受輿論壓力的人），都可能會(huì)因?yàn)轭愃评Ь扯x擇自殺。

一項(xiàng)在 2018 年發(fā)表的研究顯示，中國(guó)兒童和青少年出現(xiàn)抑郁癥狀的比例是 19.85%，在中部地區(qū)的兒童和青少年中，這個(gè)比例甚至達(dá)到了 23.7%。

也就是說(shuō)，在中國(guó)，每 5 個(gè)孩子中，就有一個(gè)可能存在抑郁癥狀。并且，隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童青少年出現(xiàn)重度抑郁癥狀的比例也在增加。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《國(guó)民心理健康報(bào)告 (2019-2020)》顯示，小學(xué)四到六年級(jí)的孩子中，重度抑郁的檢出率僅有 1.9%～3.3%，但在初中的孩子當(dāng)中，這個(gè)比例上升到 7.6%～8.6%。

在高中的孩子當(dāng)中，重度抑郁的檢出率高達(dá) 10.9%～12.5%。

圖片來(lái)源：《國(guó)民心理健康報(bào)告 (2019-2020)》

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，與小學(xué)的孩子相比，初中和高中的孩子的抑郁平均分更高，整體抑郁程度更嚴(yán)重。

但是，與高檢出率和高抑郁水平同時(shí)存在的，是極低的就診率和明顯的延遲治療。

美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅有 30% 出現(xiàn)抑郁癥狀的未成年人在接受治療。

我們沒(méi)有找到針對(duì)中國(guó)的兒童青少年就診比例的統(tǒng)計(jì)，但在臨床上，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，從兒童青少年出現(xiàn)癥狀到接受治療，常常要經(jīng)過(guò)一兩年的時(shí)間。

也就是說(shuō)，在抑郁癥狀剛出現(xiàn)的時(shí)候，無(wú)論是孩子自己，還是家長(zhǎng)、老師，都很難意識(shí)到這是抑郁，及時(shí)求助、就醫(yī)。這在很大程度上，源于兒童青少年的抑郁癥狀，常常不那么典型。

人們?cè)絹?lái)越重視心理健康問(wèn)題，因?yàn)椴粌H身體疾病會(huì)摧殘人們的健康，心理問(wèn)題也會(huì)破壞人的內(nèi)核。根據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)：每1000人擁有一個(gè)心理咨詢師是“健康社會(huì)的平衡點(diǎn)”。在我國(guó)受到情緒和壓力困擾的人數(shù)達(dá)到2億，司法系統(tǒng)、民政系統(tǒng)、系統(tǒng)、學(xué)校、社區(qū)等，已經(jīng)明確要求配備心理咨詢師。由此計(jì)算我國(guó)需要心理咨詢師數(shù)目達(dá)到百萬(wàn)，社會(huì)對(duì)心理咨詢師的需求是非常大的。現(xiàn)在入行是最好的時(shí)期，點(diǎn)擊下圖了解更多詳情。

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