別忽視寶寶的“地圖舌”：

帶孩子的母親可能偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶舌面上的舌苔出現(xiàn)了不均勻的剝脫，好像地圖樣的舌苔。這時(shí)家長(zhǎng)就開(kāi)始不放心，不知道孩子怎么了？還有的家長(zhǎng)不把這個(gè)現(xiàn)象當(dāng)做一回事而不去管他。北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師王應(yīng)麟提醒家長(zhǎng)，不要忽視孩子的地圖舌。

據(jù)王醫(yī)師介紹，地圖舌是在4-5歲的孩子中比較常見(jiàn)的一種癥狀表現(xiàn)。地圖舌出現(xiàn)后，一般無(wú)大的痛苦，但常伴有納食不好，面黃肌瘦，盜汗夜驚，便溏或便秘，易感冒等癥狀。產(chǎn)生地圖舌的原因應(yīng)該是維生素缺乏或是舌炎。中醫(yī)認(rèn)為：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，病情的輕重，而舌苔的有無(wú)則反映胃氣的盛衰。脾胃為后天之本，因此舌苔的有無(wú)也就反映了人體正氣的情況。小兒舌苔上出現(xiàn)剝脫，說(shuō)明小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足。有病的孩子，舌苔出現(xiàn)地圖舌，都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛。

當(dāng)看到舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質(zhì)有別，多屬于脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無(wú)隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質(zhì)顏色大體相同，多屬于脾胃氣虛。有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關(guān)系，所以治療地圖舌，要在治療、調(diào)理脾胃消化功能時(shí)，結(jié)合治療地圖舌。

家長(zhǎng)看到孩子有了地圖舌，要在飲食和護(hù)理方面多注意。首先地圖舌的出現(xiàn)和孩子的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)，有時(shí)是因?yàn)榫S生素、微量元素缺乏所造成的。這時(shí)就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、肉、蛋、豆等醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應(yīng)忌口。

對(duì)于脾胃陰虛的孩子，會(huì)表現(xiàn)為：雖有饑餓感而不思飲食，口渴喜冷飲，大便干，夜眠出盜汗，有地圖舌的孩子，應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類(lèi)及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉，這些食物含蛋白質(zhì)高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營(yíng)養(yǎng)豐富而不生內(nèi)熱；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類(lèi)多的果類(lèi)。

對(duì)于脾胃氣虛的孩子，會(huì)表現(xiàn)為：食欲減退，消瘦，肢倦乏力或活動(dòng)后氣喘，或稍一活動(dòng)則出汗甚多，少氣懶言，大便稀溏或成形而次數(shù)較多，睡時(shí)露睛，流口水，面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌者，應(yīng)給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。

王醫(yī)師提醒家長(zhǎng)，一定要保持寶寶的口腔衛(wèi)生，飯后要漱口，晚上睡覺(jué)前用淡鹽水漱口；脾胃功能不好的孩子飲食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷飲冰凍的食品；適當(dāng)增加水果的種類(lèi)和量，多吃蔬菜，尤其是深綠色、紅色等顏色深的蔬菜。