生活中如何預(yù)防牙周?。?

日常生活中如何預(yù)防牙周病，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理的相關(guān)小知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

牙周病幾乎已成為成年人的共同疾病，嚴(yán)重的牙周病可能得將牙齒拔除。為了避免老來(lái)無(wú)牙，如何早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，就成為維護(hù)牙齒健康的重要課題。

初期的牙周病，只要配合醫(yī)師的診治，都可以痊愈；若在病發(fā)初期不積極診治，導(dǎo)致病情惡化、牙齦萎縮，將可能導(dǎo)致牙齒不保的厄運(yùn)。

有些患者在診療期間，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的病況好轉(zhuǎn)：牙周不再出血、也不再有口臭的現(xiàn)象，其實(shí)這只是牙周好轉(zhuǎn)的假象，倘若在此時(shí)即抽身，牙周病一樣會(huì)再發(fā)生。

通常少有刷牙潔牙觀念的人，以及從不定期洗牙、齒列不正、習(xí)慣固定使用一側(cè)咀嚼食物的人，都極容易罹患牙周病。

牙周病肇因于口腔內(nèi)的牙菌斑，由于口腔內(nèi)的唾液含有鈣離子，因此易與牙菌斑鈣化成牙結(jié)石，因此若不在用餐后實(shí)時(shí)刷牙，并定期接受洗牙，極易罹患該病。為避免牙周病，最重要的就是要杜絕口腔中的牙菌斑與牙結(jié)石，因此，平日必需切實(shí)做到：

一、用餐后，使用牙線及牙刷清除齒縫中的菜渣，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)；齒列不正者，因齒間容易堆積食物，更應(yīng)確實(shí)履行。

二、兩側(cè)牙齒經(jīng)常交替使用。因?yàn)辇X間食物不斷的翻攪，透過(guò)食物纖維的連動(dòng)，可以避免結(jié)石的發(fā)生。

三、定期至牙醫(yī)診所洗牙，即使沒有齲齒，也應(yīng)定時(shí)接受這項(xiàng)潔牙的程序。

口腔保健是追求健康的第一要?jiǎng)?wù)，有好的口腔，才能造就好的消化系統(tǒng)，進(jìn)而構(gòu)筑一個(gè)強(qiáng)健的體魄，強(qiáng)身、健身、養(yǎng)身才不致流于空談。