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糖尿病患者注意事項 :
盡量少吃肉,包括牛肉,羊肉等等,多吃新鮮果蔬,不要吃得太飽,規(guī)律飲食很重要,盡量少吃或者七分就夠了,實在餓的話可以多餐。進餐要定時、定量,每餐主食一般不要超過2兩。
日常運動也很重要,最好每天堅持一到兩個小時左右的運動醫(yī)學教育`網(wǎng)搜集整理,程度是自己感覺有點微微出汗,嚴重肥胖者,應當通過飲食控制和運動減肥。
患者體檢也很重要,有條件的最好每個月都去醫(yī)院體檢一次,根據(jù)體檢的各項數(shù)據(jù)對比,找出需要調(diào)整的地方及時調(diào)整。
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