心理衛(wèi)生的內(nèi)容：

講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病，保持身體健康，這已受到人們的普遍重視?？墒?，怎樣才算講究衛(wèi)生？這恐怕在看法和做法上就大不相同了。不少人一提講衛(wèi)生就想到注意公共衛(wèi)生，講究個人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，攝取適量的營養(yǎng)，不吃腐敗變質(zhì)的食物等等，這些無疑都是重要的。但是，這樣做只能預(yù)防顯微鏡下看到的微生物對人體的侵襲，只能把筋骨肌肉鍛煉得更有力量，還不能確保人們的健康。這時因?yàn)椋松谑?，難免遭受種種矛盾與挫折，因而社會、心理因素也同樣危害人的健康。譬如，一個人身強(qiáng)力壯，卻理智欠佳，人格異常，不能正常工作和生活，那怎能說他“健康”？所以世界衛(wèi)生組織把健康的定義修改為：健康“不但沒有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”。這就是說，人要做到健康，必須體魄健全，身心健康，這種健康才算是真正的健康。怎樣做才能達(dá)到身心全面健康的目的？中國杰出的心理學(xué)家潘菽教授早在四十年前就曾指出：“我們因注重身體的健康，故研究生理衛(wèi)生；我們?nèi)粢沟眯睦淼玫浇∪陌l(fā)展，則必須注重心理衛(wèi)生”。由此看來，心理衛(wèi)生乃是達(dá)到心理健康的手段。

健康的心理狀態(tài)和完整的社會適應(yīng)能力與生理衛(wèi)生是分不開的。由于心理和生理是互相影響的，心理不健康會給生理狀態(tài)(人的軀體)造成傷害。因此，講求心理衛(wèi)生在某種意義上說比生理衛(wèi)生更為重要。人的心理如果不正常，一方面通過心理影響生理的途徑，會危害人們的軀體健康，甚至造成疾病，特別是各種慢性病，如各種心身疾病。另一方面，一旦人們的心理陷入了反常狀態(tài)(輕者形成神經(jīng)官能癥或人格障礙，重者形成各種精神病)，人的社會適應(yīng)能力就會受到破壞，甚至無法進(jìn)行正常的家庭和社會活動，從而給個人和家庭帶來極大的苦惱和不幸，以至給整個社會造成危害。心理衛(wèi)生的任務(wù)是多方面的，而首要的任務(wù)多在青壯年時期，防止嚴(yán)重?fù)p害社會勞動力的情況出現(xiàn)。精神病病人通常不能自理生活；在激動興奮狀態(tài)下還會毀物傷人或者自毀，破壞生產(chǎn)，影響社會。因此，增進(jìn)人們的心理健康，防止精神病的產(chǎn)生是整個社會面臨的任務(wù)之一。其次是制定培養(yǎng)和鍛煉健康“人格”的心理衛(wèi)生原則和措施。第三是根據(jù)人生各個不同年齡階段的不同心理特點(diǎn)(包括嬰兒期、兒童期、少年期、青年期、中年期和老年期)，訂出保持各年齡階段心理健康的一般心理衛(wèi)生原則和方法。第四是提供人們在生活、工作和勞動的各領(lǐng)域中進(jìn)行活動時所要注意的心理衛(wèi)生的原則和措施。醫(yī)學(xué)教育/網(wǎng)整理搜集。

總之，心理衛(wèi)生不僅是個人，而且是整個社會都應(yīng)該關(guān)心的問題。因?yàn)樾睦斫】蹬c否既與每個人的個體健康發(fā)展有關(guān)，也與整個家族、整個民族的健康發(fā)展有關(guān)。隨著社會的向前推進(jìn)，物質(zhì)文明的迅速提高和科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，社會中的人際關(guān)系就更加復(fù)雜，生活的節(jié)奏更加緊張，威脅人們的心理健康的因素也越來越多。因此，心理衛(wèi)生問題也就顯得更加復(fù)雜而重要。在我國優(yōu)越的社會主義制度下，人民群眾的身心健康問題受到國家和政府的特別關(guān)心和重視，為維護(hù)和保持人們的心理健康創(chuàng)造了最根本的良好條件。