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詳情熱門中醫(yī)針灸法:
時下中醫(yī)減肥也成為愛美的女性熱捧的減肥方法之一醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理,諸如針灸減肥,耳針減肥,穴位埋線等,都是中醫(yī)減肥中比較常見的幾種,下面就以針灸減肥,耳針減肥,穴位埋線這三種來介紹中醫(yī)減肥的方法。
中醫(yī)減重也是相當(dāng)熱門的方法,最常用的就是針灸減肥,還有耳針、穴位埋線等。不過,中醫(yī)師都強(qiáng)調(diào),針灸減重屬于輔助療法,最重要的還是靠本身強(qiáng)烈的減肥動機(jī),否則一旦停止針灸或指壓,食欲恢復(fù)后,體重可能照樣上升。
衛(wèi)生署立臺北醫(yī)院針灸科主任許中華和臺北市開業(yè)中醫(yī)師林彥君指出,根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),肥胖屬于【痰濕】癥范圍,也就是【脾胃虛弱,痰濕內(nèi)?!?,因脾胃功能失調(diào),脂濁痰濕內(nèi)聚,水液代謝調(diào)整失常,以致出現(xiàn)水腫、肥胖的外觀。
另外,有人身體容易水腫,也與月經(jīng)不調(diào),或者壓力大、情緒不穩(wěn)而以吃來緩和心情,因暴飲暴食進(jìn)而導(dǎo)致肥胖有關(guān),也有人因消化道潰瘍而必須少量多餐,卻又不運(yùn)動,因而體重直在線升。
臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)科醫(yī)師張家蓓表示,中醫(yī)就是針對個人的肥胖成因加以辨證論治,然后從健脾利濕、及促進(jìn)新陳代謝著手。
針灸→加速脂肪分解
值得一提的是,有些人本身外表并不胖,卻因長期坐辨公桌而少運(yùn)動,以致小腹微凸或臀部肥厚,或家庭主婦操勞家事、常抱小孩,以致上臂漸漸出現(xiàn)蝴蝶袖,這類局部肥胖的問題,已有多項研究證實,針灸能針對脂肪肥厚的區(qū)域,消除脂肪堆積與加速脂肪分解。
耳針→抑制食欲
至于耳針,張家蓓說,耳廓上有不少穴道,利用耳針能刺激饑點(diǎn)、神門、胃點(diǎn)和內(nèi)分泌等穴位,也能抑制食欲,以免飲食過量,尤其是刺激耳朵穴位的磁珠,比起傳統(tǒng)耳針,效果更佳。即使不用耳針,也可以趁飯前多用指壓按摩局部的穴位,多少仍可抑制食欲。
穴位埋線→調(diào)整新陳代謝
林彥君也表示,穴位埋線原理也和針灸相似,是將磁化處理的羊腸線,以針具刺進(jìn)穴道內(nèi),針對特定的穴位如足三里穴、三陰交穴和風(fēng)市穴等,進(jìn)行持續(xù)的刺激,同樣可達(dá)調(diào)整新陳代謝、促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)正常的減肥功效。
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