森田療法的治療方式有哪些？醫(yī)學教育網(wǎng)小編精心為您匯總：

1. 治療原理

“順其自然、為所當為”是森田療法的基本治療原則。消除思想矛盾，并對疑病素質的情感施加陶冶鍛煉，使其擺脫疾病觀念，針對精神交互作用這一癥狀發(fā)展的機制，順應注意、情感等心理狀況來應用些措施，并按照患者的癥狀和體會，經(jīng)常使之體驗順從自然。

將問題放置起來不是所謂的“順其自然”。將應當有的東西使其變成一定有的東西才是“順其自然”。所謂“順其自然”，并非隨心所欲。情緒不是可由自己的力量所能左右的，想哭的時候想要變得愉快，也是勉強。反之，極度愉快時，想努力變得悲傷，也不可能。對不能被自己的力量所左右的情緒，并不逃避，順其自然地接受，以行動去做應該做的事，這就是順其自然。另一方面，即使想哭，但如果參加朋友的婚禮，則無論如何也要表現(xiàn)出笑臉，這也是順其自然。

森田理論要求人們把煩惱等當作人的一種自然的感情來順其自然地接受和接納它，不要當作異物去拼命地想排除它，否則，就會由于“求不可得”而引發(fā)思想矛盾和精神交互作用，導致內心世界的激烈沖突。如果能夠順其自然地接納所有的癥狀、痛苦以及不安、煩惱等情緒，默默承受和忍受這些帶來的痛苦，就可從被束縛的機制中解脫出來，達到“消除或者避免神經(jīng)質性格的消極面的影響，而充分發(fā)揮其正面的“生的欲望”的積極作用”的目的。森田療法的強調不能簡單地把消除癥狀作為治療的目標，而應該把自己從反復想消除癥狀的泥潭中解放出來，然后重新調整生活。不要指望也不可能立即消除自己的癥狀，而是學會帶著癥狀去生活。

2. 治療方法

森田療法不提倡追溯過去，而是要重視當前的現(xiàn)實生活，是通過現(xiàn)實生活去獲得體驗性認識。象健康人一樣去生活，在生活中獲得體驗性的認識、啟發(fā)，順應情緒的自然變化，努力按照目標去行動。

（1）住院式森田療法  

第一階段  絕對臥床期

把患者隔離起來，禁止患者與他人會面、談話、讀書、吸煙及其他消遣的活動。除進食大小便外幾乎絕對臥床。大約1周左右。

第二階段  輕作業(yè)期

禁止交際、談話、外出，臥床時間限制在7、8小時，白天一定到戶外接觸新鮮空氣和陽光，晚上寫日記，晨起及入睡前朗讀古事記等讀物。3～7天。

第三階段  一般作業(yè)期

患者可隨意選擇田間勞動、打掃衛(wèi)生、手工操作等。但禁止交際、游戲、共同作業(yè)、無目的散步、體操等，只是自己做事或讀書。1～2周。

第四階段  生活訓練準備期

進行適應外界變化的訓練，為各自回到實際的日常生活中做準備?；颊咭獣鴮懸孕袆訛闇蕜t的日記，并交給醫(yī)生批閱。

（2）門診森田療法  根據(jù)“如果有健康人的舉止，心理自然健康起來”的治療原則，可通過閱讀森田的科普書籍或日記指導進行。

（3）生活發(fā)現(xiàn)會（可認為是一種集體森田療法）  這是患者間在以互相幫助、相互啟發(fā)為基本特征的基礎上開展活動的一種組織。又分為地區(qū)性集體座談會和學習會。

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