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搓法

用雙手掌面夾住肢體或以單手、雙手掌面著力于施術部位，做交替搓動或往返搓動，稱為搓法。

［操作方法］

1.夾搓法

以雙手掌面夾住施術部位，令受術者肢體放松。以肘關節(jié)和肩關節(jié)為支點，前臂與上臂部主動施力，做相反方向的較快速搓動，并同時做上下往返移動。

2.推搓法

以單手或雙手掌面著力于施術部位。以肘關節(jié)為支點，前臂部主動施力，做較快速的推去拉回的搓動。

［動作要領］

1.操作時動作要協(xié)調、連貫。搓法含有擦、揉、摩、推等多種成分，搓動時掌面在施術部位體表有小幅度位移，受術者有較強的疏松感。

2.搓動的速度應快，而上下移動的速度宜慢。

3.夾搓法雙手用力要對稱。

［注意事項］

施力不可過重。夾搓時如夾得太緊或推搓時下壓力過大，會造成手法呆滯。

拿法

用拇指和其余手指相對用力，提捏或揉捏肌膚，稱為拿法。

【操作方法】

以拇指和其余手指的指面相對用力，捏住施術部位肌膚并逐漸收緊、提起，腕關節(jié)放松。以拇指同其他手指的對合力進行輕重交替、連續(xù)不斷地提捏并施以揉動。

【動作要領】

【注意事項】

拿法應注意動作的協(xié)調性，不可死板僵硬。初習者不可用力久拿，以防傷及腕部與手指的屈肌肌腱及腱鞘。

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