醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集了有關(guān)主管中藥師的考試經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)分享給廣大考生。如下:
總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩(wěn)定、考前學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而導(dǎo)致考試失敗或成績(jī)不理想。如果說考生的知識(shí)水平是考生考取好成績(jī)的硬件的話,那么考生在考前以及考試中的心態(tài)的穩(wěn)定、心理平衡與輕松則是取得理想成績(jī)的軟件。所以說考生在考前以及考試中,積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。
轉(zhuǎn)移減壓法:
有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理考生要學(xué)會(huì)自我調(diào)試,及時(shí)放松自己,如參加各種體育活動(dòng)、泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天,還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。