膽結(jié)石不能吃的食物有哪些？怎么預(yù)防？相信很多人都很關(guān)注，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家整理如下：

膽結(jié)石是膽囊結(jié)石。膽囊結(jié)石發(fā)作的誘因主要是油膩的東西或者是刺激性的東西：比較油膩的東西，比如說(shuō)肥肉、油炸的食品、油煎的雞蛋、荷包蛋之類(lèi)的東西，或者動(dòng)物內(nèi)臟，盡量不要吃，油膩的東西對(duì)膽道的刺激是比較大的，可以引起膽管收縮，膽囊收縮；或者不消化的東西，比如牛肉，糯米飲食；還有些刺激性的飲食，比如辣椒、檳榔或者是刺激性的東西。對(duì)膽囊的刺激比較大，往往可以誘發(fā)膽管痙攣，導(dǎo)致結(jié)石卡住膽囊管，引起一系列的癥狀，如引起膽絞痛。所以這類(lèi)食品一般來(lái)說(shuō)要盡量的少吃或者不吃，盡量地清淡飲食。

1、飲食有節(jié)

飲食是每天必不可少的能量吸收過(guò)程，很多人在吃飯的時(shí)候都會(huì)吃的很飽，或者只吃葷菜，其實(shí)這樣很容易患上膽結(jié)石，我們平常的飲食應(yīng)該吃的不要過(guò)飽，還有葷素搭配，五谷雜糧也要吃，少吃高膽固醇食物、多吃含維生素A豐富的蔬菜水果。

2、堅(jiān)持鍛煉

有良好的鍛煉習(xí)慣可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，長(zhǎng)期的鍛煉可以讓人身體健康，增強(qiáng)抵抗力，這樣也不會(huì)肥胖，鍛煉還可以使內(nèi)臟器官的功能增強(qiáng)，膈肌和腹肌運(yùn)動(dòng)對(duì)膽囊起一種按摩作用，防止膽汁淤滯。

3、講究衛(wèi)生

防止腸道蛔蟲(chóng)感染，對(duì)已感染者應(yīng)積極治療。

4、預(yù)防性服藥

對(duì)有慢性膽囊炎，膽汁淤滯癥的人，要遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用消炎、利膽、舒肝的中、西藥物，以防結(jié)石形成。對(duì)曾患膽石癥已經(jīng)治療后排出體外者，可每隔1～2個(gè)月服用金錢(qián)草30g，滑石(包)30g，水煎服。每日1劑，連服1周。

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