飲食習(xí)慣和高血脂有著必然的聯(lián)系，如果在飲食方面大量的吃高膽固醇高脂肪的食物就會引起高血脂，所以高血脂患者在飲食方面一定要選擇好，不然就會加重病情。那么高血脂患者適合吃哪些食物呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。

1.高血脂患者可以多吃一些燕麥，具有降血脂和膽固醇的功效，因為燕麥里面含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，減少了膽固醇和血脂的沉積。洋蔥里面含有的硫氨酸和環(huán)蒜氨酸等化合物，能防止血栓的形成。

2.玉米里面含有豐富的維生素a、維生素e及維生素b、胡蘿卜素、鈣、鎂、鐵、硒、磷等，并且含有膳食纖維，多吃玉米油可以降低膽固醇，并且還有一定的保健血管功效。

3.山藥具有降低血液粘稠度的功效并且可以防止脂肪沉積在血管上，保持了血管的彈性，減少了動脈硬化，具有控制體重、防止皮下脂肪沉積的功效。

4.海藻類的食物屬于低脂肪、低熱量，特別適合于高血脂患者食用。

5.銀耳屬于一種滋補的良藥，里面含有膳食纖維，可以增強胃腸的蠕動，從而減少了脂肪的吸收。

6.芹菜里面含有比較多的膳食纖維，具有降低血壓和降血脂、降血糖的功效。

7.山楂里面含有的果膠是一種可溶性的膳食纖維，可以降低膽固醇，防治動脈硬化。

以上就是“速get！適合高血脂患者吃的食物！”的全部內(nèi)容了，如果您覺得這篇文章有所幫助，就趕快分享給身邊的朋友參考吧！