關于“帕金森病患者如何進行居家康復訓練？”很多人都不是特別的了解，為了幫助大家了解帕金森發(fā)作時會出現(xiàn)哪些癥狀，醫(yī)學教育網(wǎng)的小編特為您整理如下：

運動治療是帕金森慢病管理中非常重要環(huán)節(jié)?？祻歪t(yī)生將會針對患者的病癥進行全面而專業(yè)的功能評估，包括語言、平衡功能、步態(tài)、日常生活活動能力等。

下面簡單為大家介紹一些適用于帕金森患者的居家康復訓練方法。

語言訓練

面部肌肉訓練

對著鏡子做下面的動作，每個動作重復 3～4 次。

指尖輕叩整個臉部

抬額

皺眉

睜閉眼

旋轉(zhuǎn)眼睛或向?qū)?cè)運動眼睛

鼓腮

張口閉口

反復噘嘴和咧嘴

盡量伸出舌頭

舌尖上下運動

用舌舔面頰內(nèi)側(cè)

呼吸和發(fā)音訓練

用力腹式呼吸

將手放在腹部, 用鼻吸氣 3 秒后再用口呼氣 3 秒, 并逐漸延長。

持續(xù)發(fā)聲

用腹部充分吸氣后，喊「啊」，最好持續(xù) 15 秒以上。

聲音強弱和高低的控制

依次數(shù)「1、2、3、4、5」，從小聲至大聲或隨著樂聲喊「do、re、mi、fa、so、la、si、do」, 試著喊 2 個八音度。

朗讀或唱歌練習

說話訓練

調(diào)整氣息，張大口發(fā)音，形成緩慢、逐字發(fā)音清楚的說話習慣。

也可以隨著鐘表的節(jié)奏進行說話練習比如「1，2，1，2……」或「我的名字是……」。

肌力、關節(jié)和牽伸訓練

這些動作能夠增加軀干和上下肢的肌肉力量、關節(jié)活動范圍和柔韌性。

注意事項

務必使肌肉保持 5～6 秒的持續(xù)收縮，休息數(shù)秒后重復；

關節(jié)活動訓練時，要使關節(jié)在無痛或微痛范圍內(nèi)在各個方向活動到最大角度；

運動過程中要保持呼吸順暢，不要憋氣；

每個動作重復 5～15 次, 共 2～3 組。

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