暈車是很多人都有的問題，困擾了很多人，每個人可能都有自己的解決方法，或有效或效用不大，緩解暈車的方法都有哪些呢？下面小編來做一下介紹，希望能給暈車的朋友到來幫助。

1.良好的通風(fēng)

如果在乘坐途中暈車，如果汽車配備了天窗，那么可以打開天窗，如果汽車沒有配備天窗，可以適當(dāng)?shù)拇蜷_點車窗，使的車內(nèi)的空氣得到良好的流通，因為暈車的人對汽車內(nèi)的異味比較敏感，比如：新車異味、車內(nèi)香水味、汽油味、煙味等，加之路面如果顛簸晃動的話就會使其暈車癥狀更加加劇。所以良好的通風(fēng)會使暈車人能呼吸到新鮮空氣，也可使其暈車癥狀得到緩解。

2.盡量坐前排

出現(xiàn)暈車癥狀，盡量坐前排，因為坐前排你的視野會更寬廣，汽車在行走的時候，你會明顯感覺到你自己也是在往前走，即使汽車出現(xiàn)顛簸身體也感覺了，但是你也早早的就看到了，但是這一系列的感覺是協(xié)調(diào)一致的，所以暈車癥狀也就不會那么明顯了。而坐在后排，汽車行走開你看到的車內(nèi)是靜止不動的，但是你卻能很明顯的感覺到身體在左右晃動，于是會更容易出現(xiàn)暈車癥狀。所以坐前排也可以有效的緩解暈車癥狀。

3.坐姿和閉目養(yǎng)神

首先身體要坐直，盡量不要靠座椅靠背，身體也不要半躺。不靠座椅靠背是因為什么？當(dāng)后背靠住座椅靠背時，汽車在行駛途中會把路面上細(xì)小的震動或者大的顛簸，直接傳遞到身體上，暈車的朋友也知道這種細(xì)小的震動或者顛簸也是極易引起我們暈車癥狀的。同樣視線也盡量不要看車頂或者看車內(nèi)不動的物體，最好能夠閉目養(yǎng)神，以此來緩解暈車癥狀。

4.抹風(fēng)油精

乘車之前和乘車途中可以涂抹點風(fēng)油精。風(fēng)油精氣味較大，可以使人頭腦清醒，有效緩解暈車癥狀。

5.醋

可以在乘車之前飲用一杯溫醋水，或者食用一些含醋量較高的食物，這樣，在乘車之時，便不會再暈車了。

6.膏藥

乘車之前，可以在自己的肚臍處貼上一片傷濕止痛膏，可以有效緩解暈車。

7.不要空腹乘車，乘車之前吃足夠食物

一定不要空腹乘車，乘車之前一定要攝入足夠量的食物。因為，有時人在饑餓的狀態(tài)下，也會容易暈車。所以乘車之前一定要用餐。

8.乘車前吃一個西紅柿或橘子

西紅柿和橘子中都會含有一定的酸性物質(zhì)，也帶有一定的清香味。所以，在乘車之前選擇食用一個西紅柿或橘子可以緩解暈車。