情緒是心理治療主治醫(yī)師考試可能涉及到的知識(shí)點(diǎn)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下：

（一）情緒的基本概念

1、什么是情緒：人對(duì)客觀事物是否符合需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。

2、情緒的分類

（1）基本的情緒分類

快樂(lè)、悲哀、憤怒、恐懼。

（2）情緒強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間分類

心境、激情、應(yīng)激。

3、情緒的性質(zhì)

（1）情緒為刺激所引起

（2）情緒是主觀意識(shí)經(jīng)驗(yàn)

（3）情緒狀態(tài)不容易自控

（4）情緒與動(dòng)機(jī)關(guān)系密切

4、情緒與認(rèn)知的關(guān)系

（1）情緒與認(rèn)知的聯(lián)系

① 認(rèn)知是產(chǎn)生情緒的前提和基礎(chǔ)；② 情緒對(duì)認(rèn)知有動(dòng)力作用。

（2）情緒與認(rèn)知的區(qū)別

① 認(rèn)知反映客觀事物本身的屬性，情緒則反映主體與客體之間的需求關(guān)系；②認(rèn)知活動(dòng)隨意性強(qiáng)，情緒活動(dòng)隨意性弱；③ 情緒比認(rèn)知活動(dòng)有更強(qiáng)和鮮明的機(jī)體表現(xiàn)。

5、情緒的產(chǎn)生與表達(dá)

（1）情緒的產(chǎn)生

內(nèi)臟器官活動(dòng)的變化，腦電和皮膚電變化。

（2）情緒的表達(dá)

① 面部表情；② 身段表情與手勢(shì)；③ 言語(yǔ)表情。

（二）壓力、情緒與健康

1、壓力的性質(zhì)與來(lái)源

（1）壓力的性質(zhì)：壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆磻?yīng)所引發(fā)的非特定性變化所形成的。

（2）壓力的來(lái)源

生理因素、心理因素、社會(huì)因素、文化因素。

2、情緒的自我調(diào)節(jié)與控制。

（1）培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度

（2）培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理

（3）設(shè)法豐富自己的情緒體驗(yàn)

（4）學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納

（5）建立良好人際關(guān)系，寬以待人

（6）正確面對(duì)和處理負(fù)面情緒