情緒是心理治療主治醫(yī)師考試可能涉及到的知識點，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下：

（一）情緒的基本概念

1、什么是情緒：人對客觀事物是否符合需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。

2、情緒的分類

（1）基本的情緒分類

快樂、悲哀、憤怒、恐懼。

（2）情緒強度和持續(xù)時間分類

心境、激情、應(yīng)激。

3、情緒的性質(zhì)

（1）情緒為刺激所引起

（2）情緒是主觀意識經(jīng)驗

（3）情緒狀態(tài)不容易自控

（4）情緒與動機關(guān)系密切

4、情緒與認知的關(guān)系

（1）情緒與認知的聯(lián)系

① 認知是產(chǎn)生情緒的前提和基礎(chǔ)；② 情緒對認知有動力作用。

（2）情緒與認知的區(qū)別

① 認知反映客觀事物本身的屬性，情緒則反映主體與客體之間的需求關(guān)系；②認知活動隨意性強，情緒活動隨意性弱；③ 情緒比認知活動有更強和鮮明的機體表現(xiàn)。

5、情緒的產(chǎn)生與表達

（1）情緒的產(chǎn)生

內(nèi)臟器官活動的變化，腦電和皮膚電變化。

（2）情緒的表達

① 面部表情；② 身段表情與手勢；③ 言語表情。

（二）壓力、情緒與健康

1、壓力的性質(zhì)與來源

（1）壓力的性質(zhì)：壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆磻?yīng)所引發(fā)的非特定性變化所形成的。

（2）壓力的來源

生理因素、心理因素、社會因素、文化因素。

2、情緒的自我調(diào)節(jié)與控制。

（1）培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度

（2）培養(yǎng)廣泛的興趣愛好醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理

（3）設(shè)法豐富自己的情緒體驗

（4）學(xué)會自我欣賞與自我接納

（5）建立良好人際關(guān)系，寬以待人

（6）正確面對和處理負面情緒