相信很多人都想知道預(yù)防勞損性肩周炎的方法有哪些？下面請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專門為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您！

（1）中老年以后，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)要注意防止過猛、過快、過重。

（2）注意起居保暖，不要受涼。

（3）要養(yǎng)成防傷習(xí)慣，如推、拿、拉、撿動(dòng)作時(shí)，防止用力過猛，應(yīng)輕輕隨之而動(dòng)。

（4）要加強(qiáng)營養(yǎng)。

（5）睡覺時(shí)不能常臥一側(cè)或低枕聳肩側(cè)臥。防止肩部軟組織因長(zhǎng)時(shí)間受牽拉或擠壓而致勞損。

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